• nicomama. rina

ラテンダンスで目指せママのくびれ復活~!

本日は、はぐはぐ若柴さまよりのご依頼でママダンスクラスの代講レッスンに行ってきました。雨の中お越しくださったママの皆様、ありがとうございました。

いつもの先生とはジャンルが違って、ママたちは戸惑ったかな~?

一応、ダンス指導の資格取得のためストリートダンスや民族ダンスなどもやりましたが、私の専門は「社交ダンス」なので・・・産後のママの体を優しくビシッと引き締めるべく(どっちだ?)ウエストや骨盤を意識して動かすラテンダンスエクササイズをやってきました!

私はですね・・・お尻や太ももは大きいのですが、2人の娘を産んだ後もダンスのおかげでウエストだけはくびれてるんです~(笑)昆虫体型だと笑われます。

写真は準備運動の様子。いい空気を取り入れて水を取りながらデトックスです!

レッスン中は、はぐはぐひろば若柴さんのスタッフの方が赤ちゃんを見てくださってママたちは、つかの間のリフレッシュタイムです!人数制限中かもしれませんが、子育て中のママに「はぐはぐひろば若柴」さんをぜひ利用してほしいな~と思います。

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